16 квітня - День обізнаності про стрес!
Стрес на роботі
Пригнічений стан-це привід звернутися за консультацією до психолога
Пригнічений емоційний стан це привід звернутися за консультацією до психолога! Звичайні симптоми пригніченого емоційного стану можуть включати: 💔 Почуття суму: ви можете відчувати себе пригніченим, засмученим або зневіреним. Можливо, вам буде важко знайти радість у речах, які раніше цікавили. 💔 Енергетичний занепад: відчуття втоми, важкості в тілі та низький рівень енергії. Може здаватися, що навіть найпростіші речі стають важкими і вимагають великого зусилля. 💔 Зміни сну: засинання може бути проблематичним, або ж ви можете відчувати сонливість та довго спати. Ваш сон може бути порушений, зі скороченими періодами глибокого сну. 💔 Втрата інтересу та задоволення: приємні речі можуть втратити свій смак. Ви може відчувати втрату інтересу до звичних занять, хобі або соціальних взаємин. 💔 Знижений апетит або надмірний апетит: ваші потреби у їжі можуть змінитися, від втрати апетиту до надмірного споживання їжі. Це також може бути пов'язано з емоційним стресом. 💔 Зміни настрою: ви
Коментарі
Дописати коментар