Блог практичного психолога Музичевої Катерини

Що таке мобінг і як його уникнути: практичні поради.   Вас часто і, на вашу думку, безпідставно критикують, ігнорують ваші успіхи, перебільшують прорахунки? Вам здається, що ставлення до вас з боку колег і керівництва є упередженим? Ви часто отримуєте від співробітників необхідну інформацію в останній момент або тоді, коли вона вже неактуальна? Ви відчуваєте себе в ізоляції? Ви є об’єктом пліток, насмішок і образ? Що відбувається? Ймовірно, ви – жертва мобінгу! Мобінг  (від англ. to mob – переслідувати, нападати гуртом) – це психологічний терор, тиск, цькування співробітниками свого ж колеги. Чому виникає мобінг? Причини можуть бути різними. Ви – новий член колективу. Щойно прийшли на роботу і відчуваєте, що тут вам, м’яко кажучи, не раді. Можливо, через те, що ви зайняли місце іншої людини, яку любили в колективі й не хотіли її звільнення. У такому випадку негатив від ситуації, що склалася, автоматично переноситься на вас, хоча жодної вашої провини тут немає. Або через те, що колеги в

  Загальні поради для батьків з подолання стресу. 1. Дуже важливо, щоб усі члени сім’ї залишалися разом устресових ситуаціях. Не варто  відправляти дітей у санаторій тим паче за кордон) одразу після переїзду чи пережитої  складної ситуації. Коли ми разом – ми швидше відновлюємося та краще справляємося зі стресами. 2. Дітей слід заспокоювати як за допомогою слів, так і тілесно (обіймати, цілувати, поправляти волосся, гладити по спинці тощо). 3. Забезпечте постійний режим (розклад).  Дітям потрібна передбачуваність. Їм легше розібратися, чого слід очікувати від життя, якщо прописаний час прийому їжі,   виконання домашньої роботи, сну тощо. Це допомагає їм відчувати себе в безпеці  та знижує рівень стресу. 4. Допомагайте дітям переосмислювати стресові ситуації. Наприклад, якщо дитина відчуває стрес, тому що думає, що не подобається однокласнику, бо той  не привітався з нею перед уроком, то батьки можуть попросити дитину спробувати дати інші пояснення такої поведінки однокласника. Чому б н

  10 вересня визначено Всесвітнім днем запобігання суїциду. У цей день важливо привернути увагу суспільства до цієї проблеми, підвищити обізнаність щодо глобальності проблеми самогубств, розповісти про ознаки та покращити знання про те, як можна запобігти суїциду. Здобувачі освіти ДНЗ «Запорізького будівельного центру ПТО» на зустрічі з психологом Центру обговорили тему цінності життя, про важливість турбуватися про своє ментальне здоровʼя та підтримувати тих, хто може потребувати допомоги.

Інспектором сектору ювенальної превенції ЗРУП ГУНП в Запорізькій області старшим лейтенантом поліції Кучинським Д.В., спільно з представником ДСНС було проведено профілактичну бесіду на тему «Мінна безпека». В ході бесіди здобувачам освіти було повідомлено, як попередити та запобігти ризику від вибухонебезпечних предметів.

  Згідно листа Запорізької обласної Державної адміністрації Департаменту Освіти і Науки від 25.06.2024 року «Про організацію та проведення заходів щодо відзначення Дня Конституції України» в ДНЗ «Запорізький будівельний центр професійно- технічної освіти» було проведено тематичний захід присвячений 28-й річниці прийняття Конституції України. Прийняття Конституції стало важливою віхою в історії незалежної України, закріпивши її як суверенну та демократичну державу. Здобувачі освіти ознайомилися з історією ухвалення Першої української збірки законів, Конституцією Пилипа Орлика, ухваленої у 1710 році, Другою Конституцією України 1918 року, яка була розроблена під керівництвом Михайла Грушевського, і яка проголошувала незалежність УНР, Тимчасовою Конституцією Карпатської України , яка була прийнята 15 березня 1939 року. І 28 червня 1996 року під час пʼятої сесії Верховної Ради України другого скликання була ухвалена нова Конституція, Основний Закон нашої держави, який визначає принципи

  20 цікавих  фактів про психологію людини Всім нам відомо, що  психологія  — це наука про людину.  Об’єктом цієї науки є найскладніша сфера життєдіяльності людини – психіка. Складність психіки як явища зумовлена тим, що вона є вищим продуктом біологічного та суспільного розвитку живих істот. (С.Д. Максименко) Психологію можна віднести до одної з найцікавіших наук. Якщо Вам все ж хочеться дізнатися більше, то цікаві факти про психологію Вам допоможуть. №1 : Мозкова діяльність продовжується навіть тоді, коли ми відпочиваємо. У цей момент відбувається фільтрація того, що дійсно потрібно відкласти в пам’яті, а що прибрати «про запас». Прокинувшись вранці ви ніколи не забудете те, що дійсно важливо для вас, але і не згадайте того, на чому не зупинили свою увагу вчора. №2 : Людина відчуває себе більш успішною та щасливим тільки тоді, коли її мозок чимось зайнятий. Більш того, сіра речовина не цікавить монотонна робота – мова йде як раз про постійну метушню концентрації та перемикання з одні