Блог практичного психолога Музичевої Катерини

Вивчення процесу адаптації учнів нового набору. Процес адаптації учнів першого курсу до умов ПТНЗ Здатність особистості адаптуватися до соціального середовища є однією із запорук її успішного входження в колектив, а як наслідок – внутрішнього комфорту. Адже завданням освіти на сучасному етапі є формування такої особистості, яка буде впевнено почуватися у будь-якому колективі, вірити у власні можливості, знаходити спільну мову з різними людьми. Саме тому так важливо приділяти багато уваги питанню соціальної адаптації особистості на початку її навчання . Слід зрозуміти, що для учнів це не лише зміна навчального закладу, а перш за все – зміна соціального статусу: перехід від дитинства до дорослого життя. А доросле життя вимагає досвідченості, відповідальності за свої вчинки, вміння спілкуватися з різними людьми. Щодо спілкування, саме на цьому етапі найчастіше виникають проблеми, адже сучасні підлітки часто не можуть знайти спільної мови із однолітками та дорослими. Причин цього можна наз

   16 вересня відбувся онлайн-семінар для практичних психологів та соціальних педагогів ЗП(ПТ)О з теми "Формування емоційної стійкості учасників освітнього процесу ЗП(ПТ)О".           Психологічна служба нашого закладу взяла активну участь у заході. Спікерами були я, практичний психолог центру Музичева К.А. та соціальний педагог Іванова Н.В. з загальною темою "Емоційна стійкість як професійна якість фахівця". В процесі виступу були розглянуті питання актуальності проблеми емоційної стійкості , були виконані вправи на формування емоційного інтелекту та на зняття емоційної напруги.

                                                        Поради для тих, хто не вміє розслаблятися                                                  Якщо ви теоретично розумієте, що таке відпочинок, але     застосовувати ці знання на практиці не вдається, то ці поради саме для     вас:            🔸Зрозумійте, що саме вас розслабляє. Прислухайтеся до себе, до свого самопочуття і постарайтеся зрозуміти, що вам по-справжньому допомагає розслабитися: хобі, фізична активність, спілкування, догляд за собою чи щось інше.           🔸Заплануйте час для вашого повноцінного відпочинку. Не варто використовувати планування як інструмент, щоб спробувати в чомусь обмежити себе. Використовуйте його, щоб зберегти свій час.          🔸Оцініть масштаб втрачених можливостей. Порахуйте, скільки цікавого ви пропустили, тільки тому що самі відмовили собі у відпочинку і вирішили ще попрацювати. Заздалегідь реєструйтеся на заходи і купуйте квитки, щоб обов'язково туди піти.        🔸Підкоригуйте свої очіку

                                                           Фрази, що вбивають мотивацію учнів    Часто педагоги говорять слова, які точно не додають бажання навчатись, а навпаки демотивують та засмучують школярів.   Які фрази краще забути вчителям та чим можна замінити образливі слова: 🔸«А голову ти вдома не забув?» Приємніше прозвучить прохання перевіряти потрібні речі ще звечора.  🔸«Міг би й краще зробити!» Натомість можна використати фразу для натхнення: «Знаєш, що стане показником твоєї якісної роботи? 10 вивчених фраз англійською і есе на два абзаци». Такий виклик дитина прийме з радістю. 🔸«Ніхто не піде на перерву/додому, поки» Якщо педагог має на меті навчити дітей відповідальності, це точно не варто робити через примус і кару.  🔸«Та що з тобою не так?» Переформулюйте некрасиву фразу-приниження на: «Бачу, тобі важко/в тебе є проблема. Давай спробуємо це вирішити разом!»  🔸«Таким це ти себе уявив?» Можна сказати: «Твій спосіб висловлювати думки засмучує мене/Твої слова й пов