Блог практичного психолога Музичевої Катерини

«Залиш у спокої свій мобільний телефон, давай поговоримо!» – якщо ви часто чуєте цю фразу від рідних, друзів та колег, то психологічний термін “фабінг” стосується саме вас Дії, коли людина постійно відволікається на свій смартфон, майже не випускає його з рук та машинально переглядає одні й ті самі пости в своїй стрічці новин, психологи називають фабінгом. Термін «фабінг» вперше з’явився в 2012 році. Назва є похідною від слів «телефон» і «зневажливе ставлення» (зрозуміло, не до телефону, а до оточуючих). Його авторами стали співробітники американського рекламного агентства McCann. Дослідження психологів Кентського університету (Огайо) зафіксували більшу схільність до фабінгу у жінок та виявили взаємозв’язок між фабінгом і «синдромом втрачених можливостей». Синдром втрачених можливостей або FOMO (від англ. “Fear of missing out”) – острах пропустити цікаву подію або гарну можливість, що провокується в тому числі і переглядом соціальних мереж. Вас проміняли на гаджет? Які ж відчуття спітк

                                                                              Речі, які негативно впливають на мозок 1.  Недосипання . Це знайоме кожному явище стає глобальною проблемою. Останні 100 років людина почала спати в середньому на 20% менше. Сильне недосипання небезпечне тим, що у фактичному стані недосипання різні ділянки мозку переходять у фазу повільного сну. У цей час людина «зависає» в одній точці, стає розосередженим, погіршується дрібна моторика. Регулярне недосипання тягне за собою відмирання клітин мозку. 2.  Відсутність сніданку . Пропуск ранкового прийому їжі негативно впливає на працездатність і тонус людини протягом дня. Це здається цілком очевидним, але справа тут не стільки в споживанні необхідної організму енергії, скільки в тому, що відсутність сніданку знижується рівень цукру в крові. А це, в свою чергу, знижує і уповільнює надходження в мозок необхідних речовин. 3.  Надлишок цукру.  Попередній пункт пояснює, чому для продуктивної роботи мозку рекомендують

Ця кімната являє собою зону, де підліток може почувати себе впевнено, комфортно та розслаблено. Кожен відвідувач повинен отримати максимально результативне задоволення від проведеного часу в сенсорній кімнаті. Одна з основних її цілей - заміна негативного мислення на більш позитивне. Мета застосування - стимулювати органи відчуття, одночасно заспокоювати психологічно. Оснащення сприяє відновленню психоемоційного стану, заспокоєнню розслабленню .     Кімната поділена  на 4 зони це -     - пісочниця з під світкою та різнокольоровим кварцевим піском;  - сенсорна гойдалка «Гніздо-крапля»;  -сухий басейн з кульками та бра з фіброоптичним волокном;  -зона в якій знаходяться крісло-куб, м’які пуфи та тверді м’ячі різного розміру. Також, доповнюють кімнату додаткові світлові стимули - це дзеркальна світлова   куля з мотором, настільна воскова лампа для розвантаження, світловий пучок фіброоптичного волокна «Світловий дощ», та набір сенсорних світлових іграшок. Таким чином, в наяв