Блог практичного психолога Музичевої Катерини

  Багато хто з нас чув про булінг — цькування однієї людини іншою (або групою осіб). Це може бути як психологічне, так і фізичне насильство. Зазвичай з проблемою булінгу стикаються діти, найчастіше школярі. Однак о дним з різновидів булінгу є   мобінг  — систематичні дії (або ж їхня відсутність) з боку роботодавця, працівників чи групи працівників, які принижують гідність іншого співпрацівника. Мобінг може бути різним: від відвертого до прихованого, а використовуватись можуть психологічні чи економічні важелі. Часто для мобінгу використовують електронні засоби — принижувати людину можуть не лише на робочому місці, але й в будь-який момент поза ним. Цікаво, що далеко не завжди мобер просто хоче вижити колегу, який йому не подобається, з роботи. Часто їх цікавить саме процес цькування, від якого вони отримують задоволення, а результат у вигляді звільнення співробітника мобера не цікавить — він просто переключиться на іншу жертву. Як виявити мобінг у себе на роботі? Оскільки мобінг буває

🤓 Як проявляється тривога? 🤓 Тривога — природне відчуття страху перед загрозою, яке дозволяє її помітити і вжити відповідні заходи. Якщо причина небезпеки відома, вживається термін страх, а якщо важка для визначення — термін тривога. Іноді буває важко відразу визначити причину свого стану. А, часом, і взагалі - щось наче змінюється в поведінці і бажаннях, але що саме - важко сказати, адже на перший погляд нічого нетипового не відбувається. Пропонуємо до вашої уваги декілька проявів тривоги на різних рівнях, які можуть підказати, що щось йде не так. Якщо вам важко впоратися самотужки чи проявів занадто багато - радимо звернутися до психолога.