Як проявляється тривога?

-

🤓 Як проявляється тривога? 🤓

Тривога — природне відчуття страху перед загрозою, яке дозволяє її помітити і вжити відповідні заходи. Якщо причина небезпеки відома, вживається термін страх, а якщо важка для визначення — термін тривога.

Іноді буває важко відразу визначити причину свого стану. А, часом, і взагалі - щось наче змінюється в поведінці і бажаннях, але що саме - важко сказати, адже на перший погляд нічого нетипового не відбувається. Пропонуємо до вашої уваги декілька проявів тривоги на різних рівнях, які можуть підказати, що щось йде не так.

Якщо вам важко впоратися самотужки чи проявів занадто багато - радимо звернутися до психолога.



 

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

1 грудня Всесвітній день боротьби зі СНІДом

-
Зображення
Сьогодні, 1 грудня світ відзначає день боротьби зі СНІДом та толерантності з ВІЛ-позитивними людьми. ВІЛ/СНІД-інфекція  – це хронічне захворювання, що виникає внаслідок потрапляння в організм вірусу імунодефіциту людини. Вірус вражає імунну систему, порушує захисні функції організму і поступово робить його беззахисним перед іншими інфекціями та захворюваннями. Ризик інфікування ВІЛ під час війни зростає. Зокрема, це відбувається через те, що зростає кількість травм, поранень, донацій крові, оперативних втручань, а також зменшується доступ до бар’єрної контарцепції і відповідно зростає кількість незахищених статевих контактів.  Також один із характерних злочинів війни — сексуальне насильство, коли, на жаль, статевий акт буває незахищений та доволі травматичний. Тож сьогодні надзвичайно важливо говорити про профілактику ВІЛ, особливо якщо ви маєте високий ризик інфікування. Існує купа різних способів захиститися від ВІЛ-інфекції, усі вони доступні, безоплатні та потребують лише вашого ба
Докладніше

День безпечного Інтернету

-
Зображення
06 лютого 2024 року у світі відзначається День безпечного Інтернету (Safer Internet Day) під гаслом “Разом для найкращого Інтернету”. Це вже 21 День безпечного Інтернету. Метою Дня безпечного Інтернету є поширення знань про безпечне та відповідальне використання цифрових технологій для дітей та молоді. Як відомо, в сучасному світі існує багато можливостей, які надає нам всесвітня мережа. Але при цьому слід пам’ятати і про безпечне використання інтернету. 10 золотих правил безпеки в Інтернеті Нікому без дозволу батьків не давати особисту інформацію: домашню адресу, номер домашнього телефону, робочу адресу батьків, їхній номер телефону, назву й адресу школи. 2. Якщо знайдете якусь інформацію, що турбує вас, негайно сповістіть про це батьків. 3. Ніколи не погоджуватися на зустріч з людиною, з якою ви познайомилися в Інтернеті. Якщо все ж таки це необхідно, то спочатку потрібно спитати дозволу батьків, а зустріч повинна відбутися в громадському місці й у присутності батьків. 4. Не посилати
Докладніше