Сенсорна кімната - можливість відновити свій емоційний стан

-



Ситуація в країні є надзвичайно важким випробуванням для всіх. Так, поступово ми звикаємо та адаптуємось до нових реалій, але відчуття постійної тривоги нікуди не зникає. Особливо складно підліткам. На базі Запорізького будівельного центру є можливість відновити свій ресурсний стан  в сенсорній кімнаті. Такі заняття допомагають знизити тривожність, зберегти психологічну рівновагу, зняти м’язову та емоційну напругу.



 




 

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Як проявляється тривога?

-
Зображення
🤓 Як проявляється тривога? 🤓 Тривога — природне відчуття страху перед загрозою, яке дозволяє її помітити і вжити відповідні заходи. Якщо причина небезпеки відома, вживається термін страх, а якщо важка для визначення — термін тривога. Іноді буває важко відразу визначити причину свого стану. А, часом, і взагалі - щось наче змінюється в поведінці і бажаннях, але що саме - важко сказати, адже на перший погляд нічого нетипового не відбувається. Пропонуємо до вашої уваги декілька проявів тривоги на різних рівнях, які можуть підказати, що щось йде не так. Якщо вам важко впоратися самотужки чи проявів занадто багато - радимо звернутися до психолога.  
Докладніше

День безпечного Інтернету

-
Зображення
06 лютого 2024 року у світі відзначається День безпечного Інтернету (Safer Internet Day) під гаслом “Разом для найкращого Інтернету”. Це вже 21 День безпечного Інтернету. Метою Дня безпечного Інтернету є поширення знань про безпечне та відповідальне використання цифрових технологій для дітей та молоді. Як відомо, в сучасному світі існує багато можливостей, які надає нам всесвітня мережа. Але при цьому слід пам’ятати і про безпечне використання інтернету. 10 золотих правил безпеки в Інтернеті Нікому без дозволу батьків не давати особисту інформацію: домашню адресу, номер домашнього телефону, робочу адресу батьків, їхній номер телефону, назву й адресу школи. 2. Якщо знайдете якусь інформацію, що турбує вас, негайно сповістіть про це батьків. 3. Ніколи не погоджуватися на зустріч з людиною, з якою ви познайомилися в Інтернеті. Якщо все ж таки це необхідно, то спочатку потрібно спитати дозволу батьків, а зустріч повинна відбутися в громадському місці й у присут...
Докладніше

Булінг - це насильство! Не мовчи, звернися по допомогу!

-
Зображення
  Зростання випадків насильства щодо дітей – це серйозна соціальна проблема, яка потребує негайного реагування з боку суспільства, батьків, освітніх установ та правоохоронних органів.  Найчастіше підлітки стикаються з насильством серед однолітків. Це може бути психологічне та емоційне насильство, яке проявляється у словесному приниженні, глузуванні, обмовах, погрозах, або в шантажі.  Розглянемо причини, наслідки та можливі шляхи вирішення цієї проблеми. Можливі причини: 1. Соціальні фактори: • Агресивне середовище в родині чи в навчальному закладі. • Відсутність уваги чи любові до дитини. • Негативний вплив ЗМІ або соціальних мереж. 2. Психологічні чинники: • Емоційна нестабільність дитини. • Брак навичок керування емоціями. 3. Суспільні проблеми: • Низький рівень обізнаності про права дитини. • Безкарність за насильницькі дії. • Неналежне виховання або байдужість батьків.                 ...
Докладніше