Родина на карантині

-


 

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

ТВОЯ БЕЗПЕКА ПОЧИНАЄТЬСЯ З ТЕБЕ

-
Зображення
 Сьогодні інтернет — це частина нашого життя: навчання, спілкування, робота, розваги. Але разом із можливостями він несе й ризики. Під час Місячника безпечного інтернету хочу нагадати кілька важливих речей 👇 🔹 Твоя безпека починається з тебе Не поширюй особисті дані (адресу, номер телефону, паролі). Використовуй складні паролі та двофакторну автентифікацію. 🔹 Думай перед тим, як публікувати Фото, коментарі, сторіс залишають цифровий слід. Запитай себе: “Чи не зашкодить це мені через рік?” 🔹 Кібербулінг — це не норма Якщо ти став жертвою онлайн-цькування або його свідком — не мовчи. Підтримка важлива. Звернися до дорослих, яким довіряєш. 🔹 Перевіряй інформацію Фейки, маніпуляції, шахрайські схеми — частина інформаційної війни. Довіряй перевіреним джерелам. 🔹 Бережи свій емоційний стан Якщо контент викликає тривогу, злість чи пригнічення — зроби паузу. Твоє психічне здоров’я важливіше за перегляди. Пам’ятай: інтернет — це інструмент. І від тебе залежить, чи стане він простором ...
Докладніше

Міжнародний день протидії булінгу (День боротьби з цькуванням)

-
Зображення
 4 травня, відзначають Міжнародний день протидії булінгу (День боротьби з цькуванням), день, коли весь світ об’єднується, щоб протистояти булінгу в навчальних закладах, на дитячих майданчиках та в соціальних мережах. Протягом року є кілька днів, присвячених цьому руху. Це особливі дні, які привертають увагу і допомагають зупинити цькування, а також заступитися за тих, хто наразі зазнає насильства. Ідея Дня протидії булінгу виникла в Канаді у 2007 році. Цей день ще називають Днем рожевої сорочки. Усе розпочалося з того, що люди стали на захист хлопчика, над яким знущалися лише тому, що він носив рожеву сорочку до школи. Ось чому існує ще один день, який називається Міжнародний день рожевого кольору. 4 травня відзначається Міжнародний день протидії булінгу, який має на меті підвищення усвідомлення про проблему цькування та сприяння створенню безпечного та доброзичливого оточення для кожного. Булінг, або цькування, є серйозною проблемою, з якою стикаються як діти, старші підлітки, так...
Докладніше

Ресурсоорієнтована модель стресодолання BASIC Ph

-
Зображення
  Ресурсоорієнтована модель стресодолання BASIC Ph Стресові навантаження – це повсякденна реальність сучасної людини. Та на переконання Г.Сельє уникнути стресових ситуацій не лише не можливо, а й не потрібно, оскільки «стрес – це і є життя, а його відсутність означає смерть». Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає стрес – як неспецифічну (одну і ту ж на різні подразники) реакцію організму на будь-яку висунуту до нього вимогу. Тобто, стрес – це відповідь людини на реальну чи уявну загрозу, звідси, людина здатна «запускати» психофізіологічну стрес-відповідь на ситуацію без реально існуючих загроз, лише силою думки, емоцією чи спогадами. Тут важливо зазначити, що наш організм не пристосований до постійної стрес-відповіді і саме це є небезпечним для нього, так як відновитися після стрес-відповіді часто є вкрай складним. Якщо стрес-відповідь людини постійно включена, то в організмі не відбуваються відновлюючі процеси, що орієнтовані на майбутнє, ріст і розвиток «застигає...
Докладніше